很它府多人认为，喝浓茶可以缓解便秘，因为茶水能补充水分，润肠通便 。其实，这种认识是片面的。实践证明，喝浓茶不但不能缓解便秘，反而会加重便秘。 这是因为茶叶中的儿茶多酚类物质对肠胃黏膜具有一定的收敛作用，不仅能影响食物的消化吸收，还能使大便干结，引起便秘或加重。 因此，便秘者应少喝茶们抓，特别是浓茶。因为浓茶虽然水分较多，具怪劣卜有收敛作用的儿茶多酚类物质较少，但其通便功效仍不如白开水。