不要熬夜，熬夜会导致内分泌失调，别说太阳穴了，满脸都会长痘痘，必须保证耀过呈睡眠，早睡早起精神好。合理安排好自己的作息时间。 然后要注意饮食，不要吃或者少吃油腻和辛辣的食物，因为油腻食物会导致体内分泌更多的油脂，让痘痘更加严重，并且会使脾气暴躁。 常洗脸并且注意个人卫生。不蛋崇洗脸会使灰尘堵塞毛孔 中央门那边的京 科医劳里面的漆和平大夫看这方面很有经验。为人也是很温和。仔细认真，我是很满意的。