血沉是红细胞沉降率的简称，是红细胞单位时间内下降的距离，正常值是0-20，引起血沉增快的原因很多，有生理性的也有病理性的原因。生理性增快见于：激烈运动、女性月经期、妊娠等。 病理性增快见于：各种炎症，如细菌、病毒感染，风湿热及风湿性关节炎、结核、心肌炎、肝病等；组织损伤及坏死，如外伤、手术、心肌梗塞...、心绞痛等；贫血、高胆固醇血症及各种传染病等。所以应根据病人的症状做相应的检查，只凭一次的血沉化验，很难确定原因。 没有单纯降血沉的药物，也没有那种食物可以降血沉这种说法，您最好到医院内科就诊，医生会根据您的症状，为您提供下一步的诊治方案，尽快查明血沉快的原因，针对病因治疗。