你这是内虚，是月子没做好，虚不胜补，要慢慢调养，好的能吃，但不能过多，我给你一个办法，莲子~银耳~红枣是没有核的那种~当归~桂圆肉~冰愚吊糖，把这些放到一起煮成带汤的喝，大火烧开小火慢慢煮，放点花生米也好补血的，因为女人平血的多，最好在你每月的前后喝，这个晚上法挤岩喝较好，它是甜的白天喝不想吃饭。 追问： 我坐月子时就喝了点鸡汤吃了点鸡肉没吃多少饭啊！还有当归是什么？莲子是不是莲蓬里的“米米”冰糖是不是白色的固体糖 回答： 莲子是莲藕上面长的荒栋，冰糖是白色的固体糖，当归药店有，你去一说人家知道，买那个东西不要多买，一两二两就可以了，还有就是现在你不能回到月子里去了，那么现在你就按我上面说的，慢慢的调养。 希望采纳