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你好，44岁属于围绝经期了，停经两月，排除 怀孕 ，就差不多要绝经了。目前可以有药物，能调整月经周期，延缓绝经期的到来，防止更年期综合症的发生。气血和属于 中药 ，对于调整月经周期作用不是很大，特别是绝经前期由于 卵巢 功能衰退导致激素分泌不足引起的停经。建议医院妇科就诊，排除乳腺、卵巢子宫肿瘤性疾病后，给予雌孕源凡究激素补充治崇捆疗，能调整月经周期，延们富缓更年期的发生。
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根据你的描述可能是因为你的工作压力太大，或者营养问题或就是 贫血 。水果类：瓜类（西瓜、小玉、香瓜、哈蜜瓜）、 橘子 、水梨、蕃茄、椰子、杨桃、葡萄柚、荔枝、芒果、香蕉、龙眼等。上述生冷或燥性水果请尽量少食， 月经 期间则避免食用。
这可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃 中成药 安神宝颗粒.
你好，建议结合当地临床医生和自身状态积极对症治疗，不要盲目的用药治疗！祝你健康