产后该如何减肥??给我讲讲吧!拜托各位大神

有没有朋友跟我一样产后肥胖的?你们用过的方法让自己瘦的啊??不妨给我讲讲吧!,一定要有效果,不能起副作用。
匿名用户    2014-04-16 19:06    

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减肥不能盲目,坊堡医一:喝苹果醋 二:餐前吃水果 三:饭后喝咖啡治脱发的:用100~150克盐投入半盆温水中溶解。先把头发浸入,然后用洗发露洗啊洗,洗干净就可以。每周一次,2~3次就可以见效至于长高,多吃蔬菜瓦耀水果,补充钙质,身体自然又高又舞唉苗条 麻烦采纳,谢谢!

匿名用户   2014-04-17 08:06
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最快的减肥:第一种:喝白开水!早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处!反正只要你感觉饿了就喝白开水!喝的再多也不用怕会长肉!第二种:喝稀饭!白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份!一日3餐只喝稀饭!包你3天后身上的肉肉会减少许多!第三种:吃苹果!对于那些爱吃苹果的来说.这种方法比较简单些!只要你感觉饿...了就吃苹果,数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦!以上3种方法都有用过!只要你肯坚持3天就可以使你的体重减掉3—10斤!

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匿名用户    2014-04-17 08:53

我是用青青蔬果减肥的,减肥效果很好,2个月减了28斤,腰和肚子减的最明显,停药10个月了,没有反弹,你可以试试,我是淘宝网买的,不过小心买到假的,我是通过空间:369524800里的“09年最有效的减肥排行”的地址买的,里面有详细的购买步骤,他的空间还收集了很多减肥的方法,现在空间正在升级,不能访问...非QQ好友的空间,您可以加他好友,我都加了^.^,你也快去看看吧! 回答完毕,希望采纳!

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匿名用户    2014-04-17 08:50

孩子1岁了,我瘦身成功了 生完孩子,身上松松跨跨的,人好像胖了两圈儿,和怀孕之前真是两个人。一年多以前开始减肥,孩子两岁了,我也瘦下来了,用过三种减肥药,最后用的是美姿减肥胶囊,吃了两瓶,怀孕以前我102斤,现在是106斤,差不多,稍微高一点点,反正身材看上去没什么区别。

匿名用户    2014-04-17 08:44

看你要减什么肉。如果你要减肌肉,那么你不吃饭,或者营养不良都可以减,但是肥肉却减不了。科学的减肥方法主要是减少体内的脂肪,所以不能笼统地说减轻体重就算是减肥成功了。就是采取了一些措施,短期内你的体重减下来了,但你身上的脂肪没有减下来,所减少的只不过是水分。如此减重,危害不小。科学的减肥是只有让细胞能...够得到完整和充足的营养的前提下,如果能量不足,细胞会把脂肪放出来

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赧安珊_GwTp    2014-04-17 08:27
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