经常捶打小腿肌肉。揉捏按摩。想瘦就要把肌肉先变肥肉。揉捏和捶打可以松弛肌肉。不要老参加让小腿受力的活动。跑步。单车。静走都少跑。洗澡时，经常用食用盐象肥皂一样涂在小腿摩擦。燃烧脂肪。坚持下来应该可以瘦。、

多高？多少斤啊？不可能买不到衣服的！ 如果非要减肥的话，我觉得适当的就行了，不能一点荤都不吃，或者不吃。但效果应该不明显。如果一定要减肥，而且要很有效果的话，那就只能委屈孩子了，给宝宝断奶喝奶粉，就算不断奶，减肥也是会导致母乳越来越少，或者没有的！ 考虑一下吧！ 愿可爱的宝宝健康成长！

戒奶后再减肥吧

最好不要，宝宝吃母乳，完全是靠吸收母乳里面的营养，如果哺乳期减肥的话，会很影响宝宝，随着宝宝的成长，宝宝需要的营养也越来越多，那样担心宝宝缺乏微量元素，会引起其他不好的情况。 等宝宝断奶了在减也不迟啊！有什么比宝宝健康成长更重要呢？况且减肥也不是一时的！

减肥奶水恐怕就不够吃了！