产后腰痛如何预防

匿名用户    2014-05-24 20:38    

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产后避免经常弯腰或久站久蹲、喂奶时注意采取正确姿势,产后也不要过早穿高跟鞋。 加强腰肌和腹肌的运动,增强腰椎的稳定性,如做仰卧起坐动作。

蔚乐巧_H8iu    2014-05-25 15:05