应该喝空腹吃牛奶吃不多，主要还是消化不良 1、空腹喝进去的奶营养成分不能得到很好的消化吸收。 2、还可能因此出现腹痛、腹泻，这是因为他们体内生成的乳糖酶少或极少，空腹喝大量的牛奶，奶中的乳糖不能被及时消化，被肠道内的细菌分解而产生大量的气体、酸液，刺激肠道收缩，出现腹痛、腹泻。因此，喝牛奶之前最好吃...点东西，或边吃食物边喝牛奶，以降低乳糖浓度，利于营养成分的吸收。

单独空腹喝奶会吸收不全！虽说可以！但有点浪费哦！若同时吃点面包之类的食品会更好！