哺乳期最好不要减肥，哺乳期减肥小孩容最室易缺少维生素 哺乳期一定不要内服减肥产品，会直接危害到小孩 减肥要有一定的计划，运动和绣典蒸饮食，这样更健康 不要节食，节食后期一定会反弹，正常饮食作息笼蛋即可 外加配合玉莱美使用，月瘦20斤很轻松