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睡眠质量不好可能是植物神经功能紊乱做劳造成的，也可清征战能是内分泌失调或者肾虚引起的，可以使用安神补脑液或者 七叶神安片，效果不好建议您找个中医把脉后开药调理比较好，平时要注意参加体育锻炼，增强身体体质有助于缓匪迷解。
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睡眠质量不好可能是植物神经功能紊乱造成的，也可能是内分泌失调或者肾虚引起的，可以使用安神补脑液或者 七叶神安片，效果不好建议您找个中医把脉后开药调理比较好，平时要注意参加体育锻炼，增强身体体质有助于缓解。