早餐吃鸡蛋后又喝酸奶好吗?

健康咨询描述: 早餐吃鸡蛋和面包,又喝酸奶,好吗?会不会对鸡蛋及牛奶的营养有影响?
鄞仙媛_NG6f    2014-03-20 22:16    

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病情分析: 目前说法不一,看来这个问题目前尚无定论。多数意见倾向于可以同食,但鸡蛋不可放哑祸在牛奶中做熟,有可能破坏各自的营养成分 指导意见: 有的营养专家认为,老人、小孩等脾胃消化功能弱的人可以在吃完鸡蛋半小时后再喝牛奶,一般人则勿须如此。也有专家认为牛奶可以与鸡蛋同食,因为两者都是优质的高蛋白食品,键荒同食有利于增强体质及病后恢复,并锅患祸建议与一些主食同食,使其中的优质蛋白得到更好更合理的利用。

褚洁雅_vVFj   2014-03-20 22:20
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