你好，老年人腿部抽筋最常见的原因是因为受到寒冷刺激，下肢过度疲劳，缺钙，睡眠姿势不良，坐骨神经病变等等，都是导致腿部抽筋的常见原因。 1.晚间要注意保暖，同时睡前要用温水洗澡或泡脚 2.适当补充钙质，微量元素，可以结合按摩医治，对疏松肌肉，促使血液循环等等有好处。 3要是经过这些处理持续不减，须要检...查坐骨神经，腰椎，以及下肢血管。

你好，老年人腿部抽筋最常见的原因是因为受到寒冷刺激，下肢过度疲劳，缺钙，睡眠姿势不良，坐骨神经病变等等，都是导致腿部抽筋的常见原因。1.晚间要注意保暖，同时睡前要用温水洗澡或泡脚2.适当补充钙质，微量元素，可以结合按摩医治，对疏松肌肉，促使血液循环等等有好处。3要是经过这些处理持续不减，须要检查坐骨...神经，腰椎，以及下肢血管。