总觉得有时候头会晕晕的，有些缺血想去超市买些红枣来补血，红枣怎么吃补血效果好啊？
称雪风_7Ppp 2014-11-25 11:22
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这个啊~你可以把红枣放在稀饭啊粥里面破脂，效果挺明显的啊！还有还有，最近我在看叶小惠养生了剑认坊的新浪博客，看到里面说的评挎吃阿胶糕补血效果也挺好的，推荐去试试啊~
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可以试试喝保灵孕宝吧！方中含有大枣可以改善贫血，每天吃三颗红枣可以改善贫血和补助睡眠功能。
放在小米里面煮熟吃