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亲，不一定的啦，半佳有的就是不减肥也自己会瘦的啦，但是有的就是要减肥也要胖的，所以这个是不一定北抗的，每个人的减肥方式不一样的，尽量厉绣搁顺其自然的。
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其他回答
亲，你现在怀孕13周了啊，你怀孕期间还是不要考虑减肥的呢，该吃什么还是要多吃的呢，我现在就是靠少吃东西减肥的呢，把饭量先减下来
少吃多餐，再加上多运动。
夏天不用太刻意减肥啦，天气这么热，本来就没什么胃口吃东西了，平时多做做运动，不要吃太多高热量的食物，会瘦下来的。
慢跑和跳绳减肥效果比较好呢。希望帮到您，祝福宝妈妈和宝宝健健幸福！
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