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尿液中含有尿胆素原和尿胆素，它们象胆汁逝径导一样呈黄色。水喝少了，尿液浓缩，尿细怠液中尿胆素原和尿胆素浓度 增高 ，故尿黄；反之，多喝水后，尿液中尿胆素原和尿胆素浓度降低，故尿不黄。舞训你这种情况是正常的，不用担心。因为夏天很热会导致水分流失的很快，建议你每天多喝水就行。
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同时吃左归丸和右归丸治疗肾阴阳两虚，也起到补肾气的作用。同时吃左归丸和右归丸治疗肾阴阳两虚，也起到补肾气的作用。
你好.你这种情况一般与 肾虚 造成的,可以选用 中成药 六味地黄丸来调理,多食一些具有补肾作用的食物,如 牡蛎 ,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等
您这是肾阴虚的表现，应该及时看下中医调理一下。如果不方便去医院的话，建议您可以自己买点六味地黄丸或知柏地黄丸试试效果，这类药物没有什么副作用，最好是坚持服用在3个月以上。另外，平时注意规律作息，不要经常 熬夜 ，还要多锻炼身体，配合 药物治疗 。