一：由下肢带动翻身宝贝取仰卧位，妈咪在宝贝双脚下放，用双手分别握住宝贝的两个脚裸，使他的一条腿伸直，另一条腿弯曲。然后，妈咪将宝贝弯曲的腿转向伸直的腿，帮助宝贝双腿带动盆骨和上身翻转。宝贝取俯卧位，使其双臂向前伸。妈咪在宝贝双脚下方，用双手分别握住他的两个脚裸，翻转双腿，带动整个身体从俯卧位变为仰卧...位。二： 由上肢带动翻身宝贝取仰卧位，妈咪位于宝贝头上方，一只手握住其手腕，另一只手扶住肩部，使其手臂伸展后向身体内侧手，从仰卧位转为侧卧或俯卧。让宝贝熟悉这一过程，喂进一步训练宝贝主动翻身大好基础。宝贝取仰卧位，妈咪用颜色鲜艳，带声响或发光的玩具在宝贝的眼前吸引他的注意。然后将玩具移向宝贝身体的一侧，鼓励他转头i去看，并伸手去抓玩具，以此带动身体逐渐变为侧卧位直至俯卧位。

8个月不会爬也还是正常的，如果孩子比较胖大运动也会稍落后。还是应多练习，可让孩子趴在大人身上练爬或用大球在上面练四肢支撑，也可去专业 早教机构 作训练。

不会翻身不会爬和宝宝的体重也有关系，找个玩具由妈妈拿着让宝宝跟着拿，慢慢的就会了。