保劣岩迷持大便通畅侨耗，养成每日定时排便的习惯，蹲厕时间不宜过长。 注意饮食调和，多喝开水，多食蔬菜水果，少食辛辣刺激性食物。 避免久坐久立，进行适当的活动和肛门功能锻炼。 患内痔后应碗缘及时诊疗，防止进一步发展。 保持肛门局部清洁卫生。 防止便秘或腹泻的发生。