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你好，身高与很多原因有关系的，是可以通过合理的饮食和适当的运动来促进身高的增长的。建议脚报是可以多吃含有 蛋白捆航实质立竖 的食物，进行如 游泳 、单双杠、引体向上等运动的，要有好的心情和好的休息。
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其他回答
我们人类一般 长高 黄金时间在我们二十二岁以前。你现在才二十岁，还可以长高。每天呆单杠有利于长高。
你好，可能是看具体的症状，一般情况下建议继续坚持试试的啊。
你好，单杠是练习上肢力量的，对腰背肌肉作用有限。多做腰背肌肉的锻炼，改变不良习惯，慢慢就好了。