洗牙：超声波洗牙是针对清除牙齿结石部份因为牙结石更容点半易造成牙菌班的堆积造成牙龈炎、牙龈出血牙周病所以去除牙结石是医疗行为牙结石的治疗护理 1、 刷牙 ：早晚刷牙、饭后漱口是防治牙石形成的最重要措施使用保健牙刷选用含氟牙膏采用正确的方法－竖刷法进行刷牙纠正横刷法这样不仅可清除食物残渣、牙面菌斑、牙垢污物防止牙结石的形成和沉积而且还能起到按摩牙龈促进血液循环增强牙周组织的抗病能力的作用 2、饮食：合理营养粗细搭配多吃富有 维生素 的粗纤维食物如肉、蛋、各种蔬菜和水果充分咀嚼以利于牙面清洁少吃甜食及粘性很强的食物孟瓣团不吃 零食 3、口腔降检查：每半年进行一次口腔降检查采用超声洁牙机每年进行2－3次全口洁牙使牙面、牙颈部经常处于洁净状态4.如果不喜欢洗牙的话可以采用牙黄金生物溶解牙石疗法：这个产品属于天然植物提练的新产品无任何化学添加剂无异味无惠脚需进入肠胃吸收只需要通过口含后刷牙漱口就可以起效使用简单安全性高原理就是通过从植物中提炼而出的精华成份跟牙石这种化学衍生物发生反应从而达到深入牙龈溶解牙石的功效牙结石脱落恢复牙齿表面原有的光泽通过刷牙可将已溶解的龈下牙石清理出来之后还能在牙齿表面加上一层保护膜让牙石不再容易重新附着