宝妈缺钙,吃着钙片呢但是效果好像不好,请问有什么快速补钙的办法啊,急急急急急急哩
冯氏宝宝 2014-10-06 20:29
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其他回答
要太过于着急了,慢慢补钙就是啦,因为怀孕之后人体对于钙铁的需要量是增加的
缺钙?是不是缺乏维生素 D啊,饿多晒晒太阳,喝酸奶
吃点补钙的食物,如海带,豆腐,骨头汤,虾子
喝牛奶,早晚各一瓶
喝汤,晒太阳
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要太过于着急了,慢慢补钙就是啦,因为怀孕之后人体对于钙铁的需要量是增加的
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