其实减肥你要知道减肥到底减什么？ 减肥最重要的是减掉身体脂肪，不单单是减体重（体重包括脂肪，水分，肌肉等等） 如果要健健康康的减肥，必须在减脂肪的同时上涨对身体非常好的水分和肌肉量 营养奶昔代餐减肥是目前最健康的减肥方法，营养奶昔的特点： 高营养、低热量、低脂肪、低胆固醇（每一份的热量约为200卡...路里，只相当于一个苹果的热量）。真正解决了营养和热量的矛盾，做到在减肥的同时可以让身体更加健康，脂肪和肌肉比例更合理，基础代谢就会慢慢提高，最后调理成“易瘦体质”，真正从根本上解决了“反弹”的问题已发私信注意查收

减肥跟怀二胎有什么关系？

四季有优美随便果，纯天然，我朋友怀孕之前就吃的那个，排毒减肥了，现在已经怀孕三个月了

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