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你好，根据你的描述，你想 减肥 ，不知道从哪里弄来的方子，十分的特别。新鲜柠檬加胡椒粉加红糖泡水这趋锅完全没有合理性。不串恨但对减肥没有效果铜昌笼而且对身体也没有什么好处。推荐你 早餐 可以吃燕麦片（纯净原味的）加 牛奶 ，中午可以吃八分饱，什么菜都吃，多吃青菜。晚上少吃点饭，或者多用蔬菜、水果代替。配合每天半个小时的步行，最好是快走，这样坚持下来一个月会减几斤
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其他回答
根据你描述情况分析，一般还是问题不大的，及时的保养休息，即可，适当锻炼
效果不大的，建议控制饮食,运动瘦身,如跑步,跑步机,骑自行车锻炼等
你好建议不要使用偏方减肥，最好的办法就是积极锻炼就可以了