自诉由于运破露动后诱发手臂及腹部肌肉隐痛，可以考虑密狗遮运动过量诱发。像你诉说的情况，而如果是运动过量诱发，可以通过局部热敷，休息，适当柔和手法按摩，都可以好转，运动需要循序渐进加大运动负荷，避免拉伤肌肉及损伤局亲细部。