婴幼儿从出生到6个月都是生理性缺钙的也就是不管有没有症状都要补而由于出生后没及时补充钙质而造成的缺钙症状通常要到6个月在这之后才发现早产儿应提早在出生后2个星期开始补充钙元素刚满一个月宝宝则在满月后开始补充钙质建议一直补到2、3岁补充钙质还有一个吸收的问题补得再多不吸收也是白搭同时增加AD（鱼肝油）能协助钙的吸收预防 佝偻病 多晒太阳也会协助钙的吸收一府毯定要到室外不能隔着玻璃因紫外线是不能穿透玻璃的此外宝宝胃肠道系统的不完善也会影响吸收建议补充钙元素的同时补一些肠道有益菌如宝妈爱、合生元等（放心有益菌不是药是多多益善的）胃肠道系统的不完善也是诱发儿童疹子的根源因此说婴幼儿的大多数病改进胃肠道是关键钙吃的最普遍的是金箍棒L-乳酸钙冲剂和爱儿钙冲剂鱼肝油吃贝特令或伊可辛都可以我举荐伊可辛有一种花生油的香味小孩比较爱吃而贝特令则比较腥鱼肝油天天最多一粒多吃会中毒此外还有一种挑选健胜海洋钙分0~1岁与1岁以上的要注意的是此种钙粉里已经含有了鱼肝油的成分故不必再此外增加鱼肝油了鱼肝油不可以多吃要中毒的它特别易溶于水极易被吸收二来也省去了鱼肝油的钱比较经济加 维生素D 的误区--不要滥服鱼肝油有的麻麻感觉鱼肝油是维他命D多吃几滴只有好处没坏处殊不知维他命A或D过量会导致中毒小宝维他命A、D急性中毒可导致颅内压增高头疼、恶心、吐、烦躁、精神不振、前囟隆起常被误认为是患了脑膜炎慢性中毒表现为胃口不好、发热、拉肚子、口角糜烂、头发脱落、肌肤瘙痒、 贫血 、多尿等如发觉以上症状要停服鱼肝油少晒太阳马上到医院急诊这位父母假如你确认小孩天天都能晒充足的太阳主要是屁屁、小手小脚同训露时又担忧多补了鱼肝油会中毒的话可以过一两天吃一粒鱼肝油注意钙剂不宜与奶混合吃由于钙粉与奶混合后奶会结成虚影响吸辉叹糟收为减少对肠胃的刺激钙与鱼肝油宜在喂完奶半小时在这之后吃2、3岁在这之后婴幼儿生长速度减慢室外活动变多通常无需再服用维他命D