买开塞露，出月子，多运动就好了

实在不行就用点开塞露

我也是这样，一直到生了三个月左右才好点。

多吃香蕉，蜂蜜水，早上空腹喝淡盐水

你好！根据你的描述，这应该是出现便秘了。可喝糖水或橘子汁喝，以刺激肠蠕动，多吃富含纤维素的蔬菜、谷类食品。 还可腹部按摩：肚脐为中心，用手掌由左向右旋转轻轻摩擦腹部。