小孩生物钟被打乱了,有什么办法可以调整?

以前宝宝睡觉很时间很准的,晚上9点半睡,早上7点左右起,前段时间晚上发烧,半夜1点多把他抱去医院看病,从此晚上睡觉就不规律了,或者半夜醒来闹腾,或者大早上四、五点不让人睡觉,晚上还是照常9点半睡,这么下去全家人都被闹得不行了,有什么好的方法可以调整过来吗?
匿名用户    2013-07-25 17:00    

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你好,很高兴可以帮你解答。宝宝的睡眠时间,如果颠倒了的话,一定要注意,白天尽量让他多玩耍,不要睡的太多,这样晚上就会休息好的,慢慢来调抹认恨整哈。希望我的回答能帮到你究司,祝愿你和宝宝健康抗脚成长。

匿名用户   2013-07-27 00:55
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其他回答

亲爱的,宝宝的作息时间一般都是跟大人差不多的,要慢慢培养的,慢慢来吧,到点就关灯睡觉,时间长了自然就能转过来的

匿名用户    2013-07-29 17:26

您好!很高兴为您解答! 不要着急哦,需要慢慢调整的哈。这样的情况下白天暂时不要睡觉了,即使宝宝想睡觉,只让他睡一小会就让他醒来,晚上8点睡觉,早上6点起来。告诉宝宝晚上大家都要休息,休息好了才能身体好长高高,就不会生病打针,慢慢去引导小孩。有时候宝宝醒来或者闹腾时候家长可以注意其安全,但是不要去哄或...者和他说话,这样可能引起他的注意。家长树立榜样,按时休息,带动小朋友一起休息。 祝您和宝宝健康!

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怀寻雪_afrV    2013-07-25 21:09

宝宝生物钟要慢慢调整的。 白天,最好尽量让宝宝多睡觉,可以多哄宝宝玩,白天玩累了自然晚上睡得好了

校忆柏_GfaT    2013-07-25 20:57

你好,孩子这样家长应该尽快帮助孩子建立规律的作息时间,督促宝宝按时睡觉、起床,不睡懒觉,一周左右这生物钟自然就准了,建议以后白天宝宝醒了尽量多哄着宝宝玩,让宝宝一点点的改过来,还有晚上一定要关灯,要让宝宝分清楚白天和晚上。慢慢来吧。

匿名用户    2013-07-25 20:49
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