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心理分析：估计是 神经衰弱 。神经衰弱是以精神和躯体功能衰弱症状为主，精尺认神易高兴，脑力易疲劳，常伴情绪紧张、郁闷以及紧张性头疼和 睡眠障碍 等心理生理症状为特源助禁征的一类神经症性障碍。心理指导：建议去医院检查，可以辅助药物医治一段时间。也可以去专业的心理们院咨询机构处理。增加运动，科学安排 作息时间 。
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心理分析：中医把 失眠 分为，肝郁化火 、痰热上扰、阴虚 上火 、心脾两虚、心胆气虚等类型。 先要确定失眠的类型 才能辨证施治。心理指导：建议 到中医院 望闻问切 确定病因 针对性的用药。 一般来说 失眠的总是与心功能有关 可以用点天王补心丹。
你好首先建议要确保充沛的睡眠注意劳逸结合保持心情的愉快要多参加体育锻炼提升自身 体质 症状长期维持建议到专科医院做一下详尽的检查可以采用中医的办法来医治 中药 可以起到调养情绪醒脑开窍疏肝涤痰调养气血调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的用途.祝早日恢复健康