最近吃爱乐维和钙尔奇，可是最近大便颜色是黑色，还有点便秘 肚子有时候疼，怎么回事 现在十四周+
＂卟棄。卟離＂ 2015-01-02 18:35
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便秘虽不是什么大病，但却十分痛苦，在生活上要注意。饮食中必须有适量的纤维素，每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个或每餐前吃香蕉几个。主食不要过于精细要适当吃些粗粮治疗上可以用一些导泻的药物，比如；麦麸、果蔬纤维等纯纤维制剂，果导片等。
补充钙片容易便秘，你可以看看说明说
少吃点，多喝水
注意休息，多喝水
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