你好一般情况枣核不大可以自己出来的，可以用石蜡油或者开塞露润滑。 意见建议：建议买点局捆开塞露或者石蜡油崭残润滑肛门，一般自己会出来的，无需太担心，若一直出不来建议到医院门诊让医生帮你急编震用开塞露。