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考虑 缺钙 平日里多吃含钙多或能促使 钙吸收 的食品.例奶类（人奶, 牛奶 ,羊乳等）含钙较梨菠丰富,吸收也充分;动物肝基抹欺脏,蛋黄,鱼,肉及侨航豆类,含有丰富的维他命D,可以促使钙的吸收。
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您好这个情况要考虑真菌感染导致的 灰指甲 ，灰指甲建议口服结合局部用药治疗，口服可以用伊曲康唑，局部涂药办法是每天用刀先将病甲刮薄,外涂30%冰醋酸,每天1～2次,直至治愈为止,约需3～6个月以上.涂药时应注意保护甲周的肌肤.
大拇指指甲盖和肉分离多考虑 真菌感染 ，缺少 微量元素 ，注意检查一下判别