这样可能是太补了，内火旺，反而不好，如果还便秘就更下不了奶了，试试清淡一点的办法吧！一开始我也是这样的，后来每天用苹果、黄瓜、橙子、香蕉（其他水果也行）打碎成一大杯果汁，加热，喝了即顺气又下奶。另外，你耀概缘们那里有没有甜木瓜呢？用那个捣烂煮牛奶，特别管用的，基本上是立竿见影的。总之，你先得让清毯她通顺了，再吃这些大补下奶的东东，不然就适得其反了。如果奶管不顺畅（就是觉得很涨，但是出不来），我个人认为最有效... 显示全部这样可能是太补了，内火旺，反而不好，如果还便秘就更下不了奶了，试试清淡一点的办法吧！一开始我也是这样的，后来每天用苹果、黄瓜、橙子、香蕉（其他水果也行）打碎成一大杯果汁，加热，喝了即顺气又下奶。另外，你们那里有没有甜木瓜呢？用那个捣烂煮牛奶，特别管用的，基本上是立竿见影的。总之，你先得让她通顺了，再吃这些大补下奶的东东，不然就适得其反了。如果奶管不顺畅（就是觉得很涨，但是出不来），我个人认为最有效的办法是让宝宝多吸，他饿的时候就让他吸，别一上来就给奶瓶，吃饱了他就不努力了。总会有一段艰难的日子的，每个妈蛋迷妈都差不多，祝你们早日顺利喂养宝宝 隐藏 查看原帖>> 记得采纳啊