你好，牙龈出血的原因有很多，如缺乏 维件葛筛生素C ，口腔牙结石引起牙龈出血的情况较多，另外血液系统性疾病也会引起牙龈出血，建议去口腔科检查，牙结石的长期刺激引起牙龈炎会造成牙龈出血，要及时的 洗牙 ，一般洗牙后这种情况就好转了。另外可以补充卜院点维生素C。径电平时要注意口腔卫生，饭后漱口，用淡盐水漱口效果要好，早晚 刷牙 ，尽量刷干净。每年至少洗牙一到两次。