坐月子是休养的最佳时期 分娩时出血和频繁的宫缩使得妈咪身体虚弱，坐月子是妈咪身体恢复的最佳时期，在这个时期生殖系统、内分泌系统得到恢复就能避免妈咪日后被月子病缠扰。 所谓：“产前补胎，产后顾月内”，坐月子对母亲、婴儿都很重要