我晚上总是失眠，白天没精神要睡是怎么回事，我之前可以一觉睡到天亮的，现在不过了11点都睡不着

我晚上总是失眠，白天没精神要睡是怎么回事， 我之前可以一觉睡到天亮的，现在不过了11点都睡不着
宫欣然_Qzwa    2015-06-16 17:27    

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你好，密揭由于心理压力比较大时，会出现失眠的现狗缘象，可以睡之前喝破亲渐一杯热牛奶来缓解一下的。

登雪帆_hEaf   2015-06-16 17:48
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