自己吸出来！回答完毕请给分！

买乳头罩，专门针对乳头凹陷那种的，我在乐友买的好像是七十多

可以用手轻轻拔出来 不过有点疼 严重的需要看医生

吸奶器也可以 买个吸奶器

我很小的时候去看我一个刚生过孩子的阿姨出现这种情况。港市他老公没在家。我也不知道干什么去了。让我帮着吸出来。但是我没好意思。不过可以肯定 需要有人先吸出来。不过有点疼。！！