丰富的饮食习惯，讲究营竖北养卫生，少吃扬然以糖果和含糖高的食品，少吃白米、白面，多吃糙米粗面，少吃猪油，限制蛋白质丰富动物脂肪和精制糖的食物的摄取，减少身体里铬险抽的排出。同时，去除小宝挑食的不良饮食习惯，多吃动物肝、蛋类、牛奶、虾皮、豆类、瘦肉、磨菇等。