我家宝贝2岁半体检微量元素缺锌缺钙 锌4.2（标准最低4.8）钙48
称巧香_WYkT 2014-09-16 10:46
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您好，宝宝缺锌首先应采取食补的方法，多吃含锌高的食物。含锌丰富的食物如肉类中的猪肝，猪肾，瘦肉等；海产品中的鱼，紫菜，牡蛎，蛤蜊等； 豆类 食品中的黄豆，绿豆，蚕豆等，硬壳果类的花生，核桃等。如果需要通过药剂补充锌，也要在医生的指导下才行，以免造成 微量元素 中毒，危害孩子的健康。含钙高的食有 牛奶 ，虾遮扬过皮，干海带，花生米，乳酪，且躬荠菜，紫菜，苜蓿，木耳，豆制品，苋菜等，平时也要注意多带宝宝晒太阳，这样可以更好的某截促进孩子钙的吸收。
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你好！宝宝现在已经吃 辅食 的较大孩子，可以在食物中增加含锌食物。吃母乳的孩子，妈妈可以吃含锌食物。含锌食物：瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡心、鱼、 牡蛎 、蛋黄、脱脂奶粉、小麦胚芽、芝麻、核桃、豆类、花生、小米、 萝卜 等，含锌量最高的是牡蛎，之后是海鱼海虾。宝宝缺的严重可以和钙加锌口服液一起食用的，这样...
您也可以通过饮食方面进行加强，如骨头牡蛎粥，给孩子喝就很好。
亲，你先给宝宝补点钙加锌，再给宝宝补点 鱼肝油 ，要不单纯的食补怕补不过来，再给宝宝吃点豆类，花生，虾米，蛋类，鱼，瘦肉，海产品等含钙和锌丰富的食物，做的软一点，宝宝营养均衡了慢慢就好了。