首先建议低盐饮食，低脂肪饮食。一定要禁烟，酒,避免情绪激动。如果有高血脂必须同时治疗 。这些都需要注意 ，否则降压效果不好。还需要在当地医生指导下选择降压药口服 。原发性高血压的控制主要依靠药物,常用的有5大类：利尿剂,β 受体阻滞剂,钙拮抗剂,血管紧张素转化酶抑制剂,血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂. 效果...不好的高血压需要联合使用降压药。高血压需要长期吃药，不能根治的，必须长期坚持吃药 。多吃芹菜，尤其是其根，可以有辅助的降压作用。

朋友你好，临床上收缩压大于等于140mmHg和（或）舒张压大于等于90mmHg，可诊断为高血压病。高血压是最常见的 慢性病 ，也是心脑血管病最主要的危险因素，脑卒中、心肌梗死、 心力衰竭 及慢性肾脏病是其主要并发症。建议您不要自己擅自随意买药，前往当地正规医院的心内科，行全面系统的检查，必要时查动态...血压，可以观察24小时内的血压波动情况，祝您早日康复，生活愉快。