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应该是 缺钙 ，孕期第三个月最好开始 补钙 ，以后钙的需求量会增大，所以一定要注意补钙。食补含钙：牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜等。蛋黄和鱼贝类含钙很高，泥鳅、蚌、螺、虾皮含钙也极饥惑高，植物性食物以大 豆类 制品、硬果类食物（如花生仁、 核桃 仁），海产品如鱼类、虾皮、海带、紫菜，带刺骨制成怪殊炼的鱼松、肉松， 5、蔬菜中的金针菜、它脂萝卜、香菇、木耳、西兰花、芥兰、苋菜 、菠菜等钙含量都比较高。
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应该是 缺钙 ，孕期第三个月最好开始 补钙 ，以后钙的需求量会增大，所以一定要注意补钙。食补含钙：牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜等。蛋黄和鱼贝类含钙很高，泥鳅、蚌、螺、虾皮含钙也极饥惑高，植物性食物以大 豆类 制品、硬果类食物（如花生仁、 核桃 仁），海产品如鱼类、虾皮、海带、紫菜，带刺骨制成怪殊炼的鱼松、肉松， 5、蔬菜中的金针菜、它脂萝卜、香菇、木耳、西兰花、芥兰、苋菜 、菠菜等钙含量都比较高。