容易生气，容易发脾气，似乎总不能控制是为什么？
古春蕾_3dNU 2014-07-22 07:59
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肝火太旺，饮食尽量吃素点的东西，不要总是吃那些大鱼大肉。多吃苦瓜、芹菜。多喝水或菊花茶。当你 发脾气 的时候，想想你为什么生气，以一个旁观者的角度安慰哑香自己（绝对不可以袒护自己，也不可以责怪自己，只是作为一悠患减个旁观者的角度安慰自己。还要多运动，最好去做 瑜伽 ，慢降行跑也可以
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你的情况和你平时的压力大有关，还有就是要考虑内分泌方面的问题了。我建议你还是先减压为主。必要时去正规医院做做内分泌方面的检查，包括 甲状腺激素 水平等。
您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。建议要注意保持良好的心态，自我调节抑制。如果症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。
这样的情况建议你首先查一下 甲状腺 功能检查看看，排除有甲状腺功能亢进的情况，如果检查有问题，需要根据情况进行 手术 或者药物治疗，如果检查没有问题，考虑是 性格 所致，需要平时好好调整，可以多一些户外运动，经常散散步，听听音乐，避免劳累，熬夜，太极拳是不错的选择