是可以用的，辨径建议保证充足的睡眠饮剪挎食起居要规律，不要吃辛辣的食物和油炸的室顿认食物，多吃蔬菜，建议不要劳累过度，不要剧烈的运动，饮食起居要规律，不要不要经常熬夜。