快18岁了，160cm,女生，还能长高吗
惠以彤_iuvP 2014-02-25 23:13
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你好,目前没有什么 长高 的特效药,只有通过饮食和运动来长高实铜.目前最好的运动方法就虏剑是打篮球,跳高和爬山.饮食平时注意多吃 蛋白质 ,比如面粉,小麦则阶挤,豆类,虾,螃蟹,贝类,海藻,牛肉,鸡肉,肝脏,蛋, 牛奶 ,深色蔬菜等.平时睡觉把腿伸直.请问：我想长到一米六五，不知道行不行。医生你怎么看，觉得我可以吗
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身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。迄今为止没有行之有效的增高药物的。平时注意均衡营养，多锻炼，适当补充钙剂。
目前尚没有真正可以增高的药物，身高除了受 遗传 的影响外，还与饮食、运动、睡眠有关。女孩子的理性身高大约是父母亲身高之和除以2。你可以自己算算理想身高是多少，现在还在青春期，你可以是到医院测个骨龄，这样更准确判断是否还能长高。平时多运动，多补钙。 睡眠质量 一定要好，因为生长激素只在夜间深睡眠状态分...
建议到医院做骨骺线检测，如果没有愈合这是有增高的机会的。平时建议你积极补充钙剂,尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.
建议到医院做骨骺线检测，如果没有愈合这是有 增高 的机会的。平时建议你积极补充钙剂,尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进 钙吸收 的食物.