你好,手腕拉伤后,如果拍片骨头确认骨头没有问题,患处有疼痛、肿胀、不敢用力，这可以考虑为软骨、韧带有损伤造成，韧带、软骨属于软组织，损伤后疼痛都是轻微的,所以,大数人扭伤、拉伤后,都不注重治疗,软组织再生能力弱遮糟串,损伤后自身是很难修复的，而且在X光片下很难发现，单靠静养自身恢复或是用些活血化瘀药物都是很难达到修复目的。 对于软组织损伤修复，目前在整个世界上在西医方面，对软组织损伤修复仍然没什么好的方法，一某吉般都是开些活血化瘀药物让病人回家静养恢复或是锻炼恢复，这些方法根本达不到修复目的。 要想快速彻底修复软组织损伤，目前唯有中国中医才有希望，建议选择传统中医治疗，专业治疗软组织损伤的中医才能为你配制到好的药物，软组织损伤早期一个月内治疗，大约30天左右可基本痊愈，治愈趋愿率在95%以上，一个月以上三个月以内的损伤，治愈率在80%至90%左右，用药大概40天左右可以基本治愈，超出三个月以上的损伤，属于难治范围，治疗比较麻烦。软组织损伤建议越早治疗越好，时间耽误越久越难治，未治疗前，不建议过多活动，更不能强行锻炼，以免加重软组织的损伤。 近三个月内最好不要用太多的力，要静养，还可以天天用正药药油湿敷，这样会有好处的。