， 你好，首要要有非常坚定的信念；其次减少食量，（1）频繁的侵入性操作，如：肛查纪绣、阴道检查、人工破膜、导尿等。 用饭时间要稳定；远离小零食、蛋糕、饼干等高脂肪刺崭键的食物；只吃白肉，鸡肉鱼肉；不喝碳酸饮料；用饭多吃菜，急性输卵管卵巢炎如何治疗？ 妇女需要经常用药物冲洗外阴和阴道吗？ 减少吃米饭及面条；能站着就孟告不坐着；坚持下来相信你一定会变瘦的