皮肤暗黄长斑饮食调理有用吗，现在产后出现这种情况有什么好的办法可以调理啊？
乜晴丽_mtrn 2015-05-15 09:18
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首先自身饮食需注意;同时还可用;黛芙薇尔去斑精华;效果更好.平时一定要多吃一些清淡的食物抓录，像油炸类，辛辣，烧烤等一些重口味的食物少吃或者不吃，多吃些像西红减侨柿，黄瓜等富含维生素比患坐指较多的瓜果蔬菜，睡眠质量一定要好，不要熬夜，一个好的作息习惯很重要。
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首先自身饮食需注意;同时还可用;黛芙薇尔去斑精华;效果更好.平时一定要多吃一些清淡的食物，像油炸类，辛辣，烧烤等一些重口味的食物少吃或者不吃，多吃些像西红柿，黄瓜等富含维生素比较多的瓜果蔬菜，睡眠质量一定要好，不要熬夜，一个好的作息习惯很重要。
我祛斑用的是黛芙薇尔去斑精华液，效果蛮好的呐，我是斑都好几年了，本来想着用什么都没效果了，但是用的黛芙薇尔了好一段时间慢慢看着就淡了，后来一直坚持用到斑斑看不到才停用，也没反弹过，现在脸上还挺干净的，效果很不错，成分很温和，推见可以去了解一下，他们在;线q;;;;５３;;２３;９１;５２５;