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我以前也有斑，对斑有点了解，斑是因为经脉不通，导致瘀血内停，阻滞不畅，心血不能到达皮肤颜面、营养肌肤，而皮肤中的代谢垃乔匪圾、有害物和黑色素就不能随着人体的正常新陈代谢排出去，逐渐沉积就形成了斑。平时应该避免辐射，防晒，慎用各种有创伤性的治疗，调整良好药搂的生活以及饮食习惯，避免辛辣刺激的食物，多喝水、多吃蔬菜和水果，养成良好的作息，梁歪也可以用一些祛斑称慕乐的产品。
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我也苦恼，一般的东西也不敢往脸上瞎胡用,中意拿中药除脸上的班，一直找不到合适的,好友推见给我欧璧诗，里面都是植物精化，别说吃了有3月了吧还挺管事
多吃水果 多喝水 好好休息
我个人用的还不错，你不妨也用一下，叫美太·缨籽 组合，反正也不会对你皮肤造成啥坏处
皮肤干燥，脸色难看，长斑与中医肝肾虚弱，气滞血瘀，湿热，肝病，西医内分泌失调等有关。建议配合中医中药治疗。中药有较好的祛斑作用，疗效甚佳。也可以服蛤蟆油胶囊，百消丹，加味逍遥丸，六味地黄丸，当归片等治疗。