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心理分析:您好,成瘾是因为在网络中能得到现实中等不到的,通常网瘾患者都有点 自卑 、不趋今够 自信心 。不要急,只要从新给树立铜宰侨自信心,解除自卑感,就能戒除网瘾了。心理指导:您好,给您建议: 1.多和朋友进行聊聊天,自个做一些困难克服躬愿练习。 2.找好朋友多沟通,放松心情,缓和现实压力。 3.逐步增多参加社交活动次数,减少接触网络时间. 4.调整好作息,养成良好生活习惯。
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心理分析:您好,网络成瘾是青年人中间比较常见的神经症之一,当然是可以调节提高的。心理指导:建议,及时进行心理评估,并及时采取有效措施进行医治, 心理治疗 比较适合你。
能够患上网瘾,是因为现实生活中存在压力,以及自我心理强度达不到,缺少自我控制力造成的。建议可以采取简易行为矫正办法医治,自个查一下这种办法的具体步骤,自个试着运用。也可以去就近心理咨询机构通过厌恶疗法来对行为进行改正。