吃是可以吃，但是三个月建议给少吃。红枣补血，枸杞滋阴补肾护肝润肺明目。其瓣蛇中的枸杞是大补的东西，对发育阶段的人来讲，其实是不利的。效用虽然非常高，但是过犹不及。枸杞成年人大概每天30~60颗粒左右就行了，小孩子要吃的话，尽量不要直接吃，像你说的熬粥就可以，每天量控制一下，大概10颗粒以内就行了、而且需要注意的是，现在买到的枸杞，多数是有添加的，吃到这样的枸杞的话，会直接将有害物质吃掉，风险比较大，尤其是孕妇以及儿童。所以买枸杞的时候一定不要买很鲜艳的枸杞，好枸杞颜色应该比较暗红。个人经验，淘宝买过的百瑞源，沃福百瑞都是大品牌，应该值得信赖，另外有一家叫农家悟欺悠一品红的店里的枸杞，是直接种植户发货的，枸杞悟狗比较天然。 希望对你有帮助。所以最后结论是，理论上能吃，但是一定要控制量，不易经常性的多吃，偶尔吃一两次没事。