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你好， 桑葚 营养价值丰富。可改善微循环，营养肌肤，延缓衰老，可增强免疫，也有促进消化，帮助排便的功效。
建议到中药店买一些加工成品泡，具有补血滋阴，生津润燥。用于 眩晕 耳鸣，心悸 失眠 ，须发早白，津伤口渴，内热消渴，血虚便秘的功效。